BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA
| Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.. _____________________________ La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante. _______________________________ El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir.. _________________________________ Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo. ___________________________________ No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba. ________________________________ Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan. ______________________________ Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago. La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud. ___________________________ Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geriátrico, a $10,000 por mes |
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