miércoles, 25 de diciembre de 2013

CAPACIDAD DE CURARSE...♥



Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo.
Cuando se cortan un dedo, ¿tienen que hacer algo? No. 
Sólo deben mantenerlo limpio y en pocos días se habrá curado.


Su cuerpo tiene un número de problemas dentro porque no le han permitido descansar. 
El arte de la relajación total, el arte de permitir a su cuerpo descansar, es la clave para sanar.
La mayoría de esos problemas se irán después de algunas semanas.


Es muy importante meditar, permanecer en el presente, el aquí y ahora, 
ser conscientes de nuestra respiración y simplemente tener la actitud de Descansar.
Nuestro cuerpo, mente y espíritu sanarán gracias al Descanso.


Thich Nhat Hanh.

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